Monthly Archives: octubre 2011

EL USO DE SUPLEMENTOS EN EL DEPORTE

El uso de suplementos en la práctica deportiva se ha difundo a tal grado que no solo las personas que acuden al gimnasio o desean modificar su composición corporal (perder grasa o ganar músculo) los utilizan, ahora también atletas de pista o deportistas en general usan suplementos alimenticios con el fin de mejorar su desempeño, [...]

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Estrés: Eustrés o Distrés?

Qué es el Estrés? Es una respuesta fisiológica del organismo ante un estímulo que puede reconocerse como una amenaza. El estrés es un mecanismo necesario para la conservación y evolución de los seres vivos. Inicialmente, ante un estimulo o amenaza el organismo genera Eustrés, que es una respuesta positiva y forma parte del síndrome general [...]

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Hablemos del Colesterol y los Triglicéridos

¿Conoces tus valores?  ¿Por qué aumentan? Por el Tabaquismo, el sedentarismo, la ingesta excesiva de calorías en forma de grasas y carbohidratos, que producen sobrepeso.   Aumentan también por:          •  Edad: Los niveles de colesterol y triglicéridos aumentan regularmente con la edad.          •  Medicamentos: Los anticonceptivos, esteroides, diuréticos causan aumento en los niveles de los triglicéridos [...]

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